商品名：楽しく回すだけ! エアなわとびダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
販売サイト：Amazon.co.jp
詳細はこちら⇒楽しく回すだけ! エアなわとびダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
【商品の説明】
国民的エクササイズ「なわとび」を、誰でも・どこでも・お手軽に!
「なわとびっていい運動になるから、ダイエットに効きそう」というのは、小学校時代に経験したことのある人なら、誰でも思うことですよね。
でも、「家の中だとできないし…」「外でやるのは恥ずかしいし…」「小学校以来やってないから、うまくできないかも…」と、なかなか始められない人も多いはずです。
そこで、「エアなわとびダイエット」! ロープのつながっていないグリップを持って、回して、跳ぶエクササイズです。
ロープが床や天井に当たらないから室内でもできるし、足に引っかからないから自分のリズムで好きなだけ続けられます。
また、監修の鋳山和裕先生が考案した、「エアなわとび」だからこそできるオリジナルエクササイズを多数紹介しており、跳ばなくてもできるエクササイズもあります。
ひと足先にエアなわとびを体験した漫画家の倉田真由美さんは、たった3週間の体験で体重-4ｋｇ、ウエスト-9ｃｍを実現!
そのレポートも倉田さんの漫画付きでお楽しみください。
付録の「エアなわとびグリップ」は、回した数と消費カロリーがわかるほか、タイマー機
能も付いていて、とても便利に使えます。
あなたもエアなわとびで、楽しみながら美しいカラダをつくりましょう!
【商品の概要】
単行本（ソフトカバー）: 48ページ
出版社: 学研マーケティング (2012/4/27)
言語 日本語
発売日： 2012/4/27
商品パッケージの寸法: 25.8 x 21.2 x 4.4 cm