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商品名：油を使わずヘルシー調理! ポリ袋レシピ (アース・スターブックス)
販売サイト：Amazon.co.jp
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詳細はこちら⇒油を使わずヘルシー調理! ポリ袋レシピ (アース・スターブックス)
【商品の概要】
新書: 158ページ
出版社: 泰文堂 (2012/8/23)
発売日： 2012/8/23
商品の寸法: 17.2 x 10.6 x 1.6 cm
【商品の説明】
ポリ袋に、材料と調味料を入れて、お湯に入れるだけで何でも簡単に作れる「ポリ袋レシピ」。 健康志向の高齢者の方から、ダイエット中のOLさん、毎日忙しい主婦の方から、料理を作るのがちょっと面倒くさく感じる一人暮らしの方まで、誰でも幅広く役立つ“魔法の調理法”! !
「肉のおかず」から「魚のおかず」「野菜のおかず」、そして「汁物・スープ」から、なんと「ごはん・めん」や「スイーツ」まで、ポリ袋1枚で簡単に作れます!
<ポリ袋レシピのメリット>
◎油をいっさい使用しないから、カロリーダウンで超ヘルシー!
◎調味料もいつもより少なくてOKなので、塩分も糖分も控え目!
◎密閉状態で調理するので栄養素を逃さず、しかも煮崩れもなく、素材がやわらかくなる!
◎ひとつの鍋で一度にたくさんの料理もでき、後片付けも楽ちん!
◎ポリ袋のまま冷凍保存も可能なので、忙しい主婦やOLさんも大助かり!