商品名：40歳から進化する心と体 (青春新書インテリジェンス)
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【商品の説明】
47歳まで現役で活躍したスーパーアスリートの経験と、日本におけるアンチエイジング医学の第一人者による最新研究で見えてきた、40歳を過ぎても心と体を高められる人の習慣とは! ストレスフルな40代をポジティブに乗り切るための食事、運動、日常生活、メンタルケア…旧知の2人が実体験をもとに語る「超」実践アドバイス。
【商品の概要】
新書: 208ページ
出版社: 青春出版社 (2013/3/2)
言語 日本語
発売日： 2013/3/2
商品の寸法: 17.2 x 10.8 x 1.2 cm